Ada beberapa Tips untuk memilih jeruk yang baik agar manfaat dari jeruk tersebut dapat kita rasakan:
1. jangan memilih buah jeruk yang beratnya dirasa ringan atau terlalu lembek / lunak
2. pilih yang terlihat matang dan memiliki sedikit warna semu kuning
3. sebaiknya pilihlah buah jeruk yang terasa padat, agak keras dan berat buahnya
Ada beberapa kandungan yang bermanfaat didalam buah jeruk seperti, Vitamin C, Potassium, Fosfor, Kalsium. Disadari atau tidak Ternyata buah jeruk memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, seperti, anti kanker, menurunkan kolesterol, menyembuhkan sariawan dan gusi berdarah, menghancurkan batu empedu, memperbaiki sistem pencernaan, antioksidan, meyembuhkan sembelit dan sakit perut, menghilangkan kembung perut, merangsang nafsu makan, dan mematikan kuman - kuman atau cacing atau mikroba yang tidak berguna bagi tubuh di dalam usus
No comments:
Post a Comment