ingin tau cara menghitung berat badan ideal?

Untuk yang lagi pada diet, mungkin perlu mengetahui berat badan ideal. jangan sampe kekurusan dan kurang gizi. buat yang hobi makan juga perlu sering-sering nimbang berat badan, jangan sampai overload ;).buat yang belum mengetahui cara menghitung berat badan ideal. ini ada cara simpel menghitung berat badan idaman (BBI) adalah:BBI = (tinggi badan -100) -10%note: buat cowok dengan tinggi badan